Gruppresor

Planerar in en hälsostärkande resa anpassad till föreningar, företag, privata sällskap eller varför inte gymanläggningar som vill erbjuda träningsresor! Våra instruktörer finns till förfogande eller gör en ”take over” och ta med egen instruktör/ledare.

Vi skräddarsyr träningsaktiviteter efter era behov och önskemål!

Recensioner:

”Hela gänget var supernöjda med helgen i Lofsdalen och i synnerhet träningen med Lofsdalen Outdoor. Valet av pass blev perfekt-benen pigga på lördagen när vi gav oss ut och sprang på fjället. Yoga i stugan efter fjällturen blev perfekt sätt att samla ihop, landa, koppla av och mjuka upp. Rofyllt yogapass med grym musik.” / Elisabet Pärsdotter Westman, plusPT

”Tack ska ni ha! Så härligt. Det måste ni styra upp igen!” /Johanna (deltagare på yoga, mingel, bastu och bäckbad på Uppvallens Fäbod påsken 2023)

VÅRA PASS

SNÖYOGA, VINTER

Vi utför yogarörelser anpassade efter vår rörlighet i den underbara fjällmiljön. Klä er varmt med tjocka vantar och mössa eftersom vi kommer att vara stilla.

 

FJÄLLSTARK, VINTER

Vi träna styrka och kondition tillsammans utomhus året runt i container-gym nedanför Karins Sportbod.

 

Ta gärna varma handskar då hantlar och stänger är kalla under höst och vinter.

HYR

Träningsutrustning under er semester.
Utbud:
  • Skivstång (väger 15 kg) med vikter
  • Hantlar från 6 kg till 15 kg
  • Kettlebells 8 kg till 16 kg
  • Step up- bräda
  • Yogamatta
  • Övrig utrustning mm.
Hämta/lämna den utrustning ni önskar använda i stugan under er vistelse.
Pris: 150kr/dygn eller 500kr/veckan.

 

EGET PASS, ÅRET RUNT

Boka in ett härligt träningspass i er stuga eller på annan lämplig plats!

Kul aktivitet för kompis-gänget, familjen eller kollegor under er fjällvistelse!

SOMA MOVE & MIND®, ÅRET RUNT

SOMA MIND® medveten andning och enkel meditation genom olika stretchpositioner. Det ger en direkt känsla av lugn och balans.

 

SOMA MOVE® är styrka och kraft genom atletiska och flödande rörelser som ökar din puls och skapar värme i hela kroppen.

S.U.P- KLASSER, SOMMAR

Vi erbjuder S.U.P-yoga, core och play som utförs på en S.U.P-bräda. Ingen förkunskap krävs