Gruppresor

Planerar in en hälsostärkande resa anpassad till föreningar, företag, privata sällskap eller varför inte gymanläggningar som vill erbjuda träningsresor!

Vi skräddarsyr träningsaktiviteter efter era behov och önskemål!

Recensioner:

Utomhusträning och yoga i stugan med plusPT som anordnade löp-och träningshelg i fjällen för sina vänner och kunder.

”Hela gänget var supernöjda med helgen i Lofsdalen och i synnerhet träningen med Lofsdalen Outdoor.

Valet av pass blev perfekt-benen pigga på lördagen när vi gav oss ut och sprang på fjället. Yoga i stugan efter fjällturen blev perfekt sätt att samla ihop, landa, koppla av och mjuka upp. Rofyllt yogapass med grym musik.”

/ Elisabet Pärsdotter Westman, plusPT

VÅRA PASS

SOMA MIND

SOMA MIND är medveten andning och enkel meditation genom olika stretchpositioner. Det ger en direkt känsla av lugn och balans. Du kan vara barfota eller har strumpor samt varma och mjuka kläder. Yoga-matta och filtar finns att låna.

SOMA MOVE

SOMA MOVE är styrka och kraft genom atletiska och flödande rörelser som ökar din puls och skapar värme i hela kroppen. Perfekt träning för att stärka kroppen under er vistelse i fjällen. Svettigt barfota-pass, underställ funkar bra om ni inte har träningskläder.

HYR

Träningsutrustning under er fjällsemester!

 

Välj utrustning:

  • Skivstång (väger 15 kg) med vikter
  • Hantlar från 6 kg- 15 kg
  • Kettlebells 8 kg-16 kg
  • Yogamatta
  • Step up bräda
  • Övrig utrustning mm.

Pris: 150kr/dygn eller 500kr/veckan för valfri utrustning.

 

SNÖYOGA, Ute Karins Sportbod

Vi landar på renfällar runt en värmande brasa i härlig fjällmiljö. En stund för avkoppling & återhämtning. Klä er extra varmt med mössa och tjocka vantar.

FJÄLLSTARK, Ute Karins Sportbod

Vi träna styrka och kondition tillsammans utomhus (året runt) vid vårt container-gym nedanför Karins Sportbod. Pannlampa (om man har och det är mörkt) och tjocka vantar rekommenderas samt lager på lager är bra!

EGET TRÄNINGSPASS, Året runt

Boka in ett härligt träningspass som Zumba, Yoga eller Soma Move/Mind i er stuga eller på annan lämplig plats!

 

Perfekt aktivitet för kompis-gänget, familjen eller kollegor efter en dag på fjället!