SCHEMA

Visst kan det kännas motigt att träna ibland – särskilt på semestern. Våra träningar blir allt mer populära så häng på du också!

Precis vid strandkanten av Lofssjön, strax nedanför Karins Sportbod, ligger vårt funktionella utegym utrustat med redskap för varierande och allsidig träning. Här träna du i egen takt, njuter av den vackra utsikten eller utmanar familjen i ett roligt pass tillsammans. Under vissa veckor erbjuder vi även gruppträning. Resten av tiden är gymmet öppet för egenträning året runt.

Gruppträning erbjuds under:

  • Sommar (vecka 26–31)
  • Höst (schemat uppdateras efter som)
  • Höstlov (vecka 44)
  • Vinter

Pris:

  • Ett tillfälle (1 dag): 150 kr per person eller 250 kr per familj.
  • Vecka (7 dagar): 250 kr per person eller 400 kr per familj.
  • Säsongskort 500 kr (ord. 750 kr) per person eller 750 kr (ord 1000 kr) per familj.

Gäller för schemalagd träning och tillgång till containergymmet mellan kl. 06.30–21.00. Betalning sker på plats via swish eller på Karins Spoertbod. Drop-in, välkomna!

Monday

Tuesday

Wednesday

  • 12/11 Fjällstark 12:00

Thursday

Friday

Saturday

  • 08/11 Fjällstark 09:30
  • 15/11 Fjällstark 09:30

Sunday

VÅRA PASS

SNÖYOGA, VINTER

Vi utför yogarörelser anpassade efter vår rörlighet i den underbara fjällmiljön. Klä er varmt med tjocka vantar och mössa eftersom vi kommer att vara stilla.

FJÄLLTRÄNING, ÅRET RUNT

Att träna utomhus i fjällen är en upplevelse utöver det vanliga. Naturen ger energi och den storslagna omgivningen inspirerar till att pusha dina gränser.

HYR

Träningsutrustning under er semester!
Utbud:
  • Skivstång (väger 15 kg) med vikter
  • Hantlar från 6 kg till 15 kg
  • Kettlebells 8 kg till 16 kg
  • Step up- bräda
  • Yogamatta
  • Övrig utrustning mm.
Hämta/lämna den utrustning ni önskar använda i stugan under er vistelse.
Pris: 150kr/dygn eller 500kr/veckan.

 

EGET PASS, ÅRET RUNT

Boka in ett härligt träningspass i er stuga eller på annan lämplig plats!

Kul aktivitet för kompis-gänget, familjen eller kollegor under er fjällvistelse!

SOMA MIND®, ÅRET RUNT

SOMA MIND® medveten andning och enkel meditation genom olika stretchpositioner. Det ger en direkt känsla av lugn och balans.

 

SOMA MOVE®, ÅRET RUNT

SOMA MOVE® är styrka och kraft genom atletiska och flödande rörelser som ökar din puls och skapar värme i hela kroppen.